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唤醒第一章神奇的植物生食

第一课离开城市的呼吁

城市的危险

　　很少有人意识到尽可能避开一切与宗教生活有害之社交的重要性。在选择环境时，很少有人首先考虑到属灵的兴盛。{CL5.1}

　　父母们集中安家在城市之中，以为城市较乡间更易谋生。孩子们不在学校之时，无所事事，便接受了街头巷尾的教育。他们从不良的交游中，养成了散漫不良的习惯。父母们见到这一切，但若想要纠正错误，就要作出牺牲。他们留在原处，直到撒但完全控制了他们的儿女。{CL5.2}

　　最好是牺牲一切世俗的考虑，免得你们奉命养育的宝贵儿女蒙受危险。他们要受到试探的袭击，应当教育他们如何去应付。而你们的责任则是切断各种不良影响，打破每一恶习，挣脱一切束缚，十分自由，坦率，诚心地把你和你的家庭交托给上帝。{CL5.3}

应该离开拥挤的城市，寻找僻静的地方，使孩子们尽量免受试探的袭击，训练教育他们成为有用的人。以西结先知列举所多玛人犯罪灭亡的原因是：“心骄气傲，粮食饱足，大享安逸，并没有扶助困苦和穷乏人的手。”凡欲逃避所多玛命运的人，必须远离那使上帝惩罚这个罪恶城市的行为。──《教会证言》卷五第,页(年){CL5.4}

健康箴言

人是上天所设计制造的，如同一部高精密的机械一样，不同的器官需要不同的养料。而至于食物如何化成血液，血液又如何化成身体的肌肉和筋骼？这实是一种奇妙的作用，也是我们所无法测透的。但有一样需人人去研究我们如何正确地、科学地、适量去给身体提供原材料儿—营养、及怎样去吃，吃什么？吃多少？因人而宜，因时而宜因病而宜。

人若凭自己的口味而不凭身体的正常需要去放纵食欲，那么，可以在某些人的诊断书上加上“病于无知”这四个字。在某些人的墓碑上也可以加上“死于愚昧”，或是“胃肠受虐待”而死，确实是用自己的牙齿挖自己的坟墓，现代人疾病的激增，使世上的医生莫名其妙，但我们知道，这类痛苦大半是由于食用死动物之肉所致。

从国内到国外，从热带到寒带；

从政府到民间，从城市到乡村；

从企业到家庭，从街头到巷尾，

从老师到学生，从大人到小孩，

不分种族，不分宗教。不分地位，不分行业，不分年龄，不分性别，所到之处皆要掀起一片健康与饮食热潮。

第一章神奇的植物生食

一、什么叫植物，植物的组成成分

1】植物是光的载体：

太阳光是生命的根源，太阳系的一切万物存在、变化，都依赖于太阳光，万物生长靠太阳。人体怎样才能得到这种神奇的太阳光能呢？一是通过直接的照晒，得到太阳光能。二是通过食用植物，得到太阳光能。植物通过光合作用把太阳光储存在叶子里、果实里，我们吃这些叶子和果实，就等于吃了太阳光，随植物进入我们体内产生的能量，就是太阳光能。没有阳光，任何果实都成熟不了，而且因为有太阳，植物才有五颜六色的光彩。

2】植物是宇宙能量的包装物:(上帝能量的包装物)

植物是怎样合成的呢？

植物摄取了土元素的全部营养和能量

植物摄取了空气里面的所有的元素和生命能量

植物摄取了太阳光的热量和能量

植物真是天地之水，天地之气，天地之能的宇宙包装物（汇集物）

人类只有吃植物，才能够得到包装在植物里面的宇宙能量。人类只有吃植物，才能够得到运行在万物中的上帝的生命能量。

由自然界的任何一种植物中。都包含有植物营养素，它的产生与植物吸收太阳能量有关，它们可以帮助植物免受紫外线的侵入或者是伤害，确保植物的生存。动物实验和试管都已显示，植物营养素能阻止癌细胞的成长扩散，

如：每天多吃克无污染的有机蔬菜，就可预防75%的肠胃方面的癌症，预防50%的乳腺癌，66%的肝癌。30%的肺癌。他们比科学界发现的任何物质，具有为免疫系统共滋养与援助的能力。

第二课住在城市不是上帝的计划

　　世界上的一切大城市，愈来愈变成罪恶汇聚之所了。淫声恶色，肉欲的引诱，和堕落的陷阱，比比皆是。犯罪作恶的潮流，接续膨胀不已。杀人、抢劫、自杀、以及种种莫可名状的罪恶，每天都有强暴的记录。{CL5.5}

　　城市的生活是虚假而造作的。好些求财的厚欲、作乐的甜情、喧扰的兴奋、虚荣时尚的贪恋和奢华浮躁的追慕，以及人海潮涌般的忙乱，都使人的思想远离人生的真旨。它们正在敞开万恶的门户。这种诱惑，在青年人身上，有几乎不可抵抗的势力。{CL6.1}

　　城市对于青年和孩童一种最危险最诡诈的引诱，就是快乐的追求。休假的日子很多；赛马和种种竞技游戏的场所，挤满了千万的人，这种骚扰奋兴的空气，足使青年人志倒神迷。把人生正经的责任抛在脑后，把应该留作正用的金钱挥霍在娱乐上面。{CL6.2}

　　由于托拉斯的活动，工会的罢工等事的结果，城市的生活情形就越来越艰难了。严重的困难正在我们面前；将有许多人家必须要搬到乡间去住。{CL6.3}

　　城市的环境，往往对于身体的健康是有害的。那污浊的空气，不清洁的水，不安全的食物，黑暗拥塞的房屋，以及随时疾病传染的危险，都不过是城市的一部分害处而已。{CL6.4}

　　上帝的旨意，不要人挤在城市之中，扎在狭小的巷子里面。祂初造人时，把我们的始祖安置在和乐美丽的景色中，这种自然的景色，也是祂现在所要我们享受的。我们的生活愈与上帝的初旨相近，我们的身体、思想和心灵就愈容易到健全活泼的地步。──《服务真诠》，第30章，原文第-页。(年){CL6.5}

3】植物的分类：

A】食用植物：圣经里边在创世纪一章29节经上说：“看哪，我将遍地上一切结种子的菜蔬和一切树上所结，有核的果子，全赐给你们作食物”。诗篇：14节“他使草生长给六畜吃，使蔬菜发长，供给人用，使人从地里能得食物”。所以人类的食物是创造主天父指定的，不是吃什么都可以，如果摄入其他食物，人体就不会正常运行，人类的食物是指定的，有说明书的，不是吃什么都可以的。

地球上已知的动物有几百万、上千万种，从身体构造、生理机能及生化反应等方面来看，这些动物都有着各自不同的特性，都有着适应自己的特定食物。例如：

蚕——吃桑叶——已经注定——改变了就出问题

猩猩——吃水果——已经注定——改变了就出问题

牛马羊——吃草——已经注定——改变了就出问题

人——吃蔬菜、五谷、果实——已注定——改变了就出问题

所以我们人类的寿数就一天比一天少。连爬来爬去的虫子都有指定的食物。所有的动物都有指定的食物。人是治理者，是管理大地，海里的乃至空中的万物。有灵的人要什么都吃，没有指定的食物是不合乎情理的。

B】药用植物：人体有自动的免疫功能，自动的清洁功能，自动的再生功能，人体设计者上帝创造人体的时候，考虑到了这个机体会发热，我们的五脏六腑会出问题，我们的血液会污染，体内的会产生毒素。所以给人类创造了淡水，创造了食用的植物，还有药用的植物，使动物，人类在体内出现问题时，通过食用植物，药用植物都能够得到自然的医治。

C】观赏植物：地球是人类唯一能居住的家，设计地球者是为了人类居住而设计的，所有万物的创造都是围绕着人体的健康而设计的，观赏植物的创造不但美丽壮观，还给人类供应氧气，吸收二氧化碳。废气净化人类的生态环境茂密的森林美丽的花草树木，都是人类必须依赖生存的植物，多姿多彩的植物设计，也给人类带来了多姿多彩的生活。

没有植物世界，就没有人类世界，植物世界是天父赐给人类最好的氧吧。

植物是天父赐给人类最好的食物。

植物是天父赐给人类最好的喜乐泉源。

天父创造了三类生命：

A】植物生命。

B】动物生命。

C】人类生命。

其实物质也有生命，就是物质生命。而且植物生命和动物生命是为人类生命服务而设计的，这三类生命放在共存共荣的法则里。由于人类开始乱砍乱伐，乱杀动物逆天而行，所以遭治百病，这些疾病都是违背天父，自然定律和道德定律的忠实记录。

一、植物生食治疗的原理：

植物生食治病的原理；地球上的带生命的生物中，只有人类才会吃加工、加热的烹调过的食物。自然界中的一切动物没有用火把食物烹调以后再吃的习惯，所以一切野生动物也不得人类文明生活疾病。比方说（癌症，心脑血管疾病，糖尿病，骨质疏松症，关节炎，肝肾病，肠胃病）的折磨。

1】植物的合成材料儿是最佳的人体能量：

植物的组成材料是：土元素，空气元素，水元素，阳光能量，也就是说植物是汇集了天地之气，天地之水，天地之能，按圣经的创造论来讲，植物是天父生命能量的包装物，植物不仅是营养，而且是含上帝的属性。天父设计植物是为了给人类注入祂的生命力，

2】身体需要富含生命之水和生命力酶的食物

酶是只有新鲜植物里边才有的食物酶，食物酶在体内扮演的是参与所有食物的新陈代谢，细胞所有的活动，都离不开酶。但是加热到47度摄氏47.7C以上，这种天然的植物酶就开始受破坏，加到摄氏54.5C的时候，它们就会死亡。所以多吃新鲜的，富含活性酶的蔬菜水果，我们体内的新陈代谢才能够活跃。维生素C也只在新鲜的蔬菜水果里。加热到摄氏度几乎消失。

3】蔬菜水果的新鲜水分是人体最佳的饮料

所有蔬菜水果儿是装满了天上的雨水和地下水的天赐的“水桶”。这个“水桶”是上天赐给人体最佳饮料的和清洁剂。植物、水果90%是水水的清洁作用，能清理我们体内的毒素和废料。所以生食是清洁排毒过程。身体治疗过程重要的一环。

4】快速改善酸性体质，达到净化血液的目的：

植物98%-99%属碱性。动物98%-99%属酸性，我们现在只能吃%的碱性食物第

5】植物的各颜色对人体来讲是最好治疗剂

A】红色特别作用于心脏

B】绿色特别作用于肝脏

C】白色特别作用于肺脏

D】黑色特别作用于肾脏

E】黄色特别作用于脾脏

F】紫色有抗氧化，抗癌剂

只有生食才能够完全摄取到天然植物色素，人体所需要的抗氧化剂，抗癌剂，植物营养素，活酵素都在天然植物色素里。科学家做过了大量的研究，挖掘出古代的资料，得知人类最早的祖先都是吃水果，硬壳果，蔬菜等素食为主的。

人类学、考古学、解剖学和历史学都已经证明了这一点。人类起初没有发现火，也没有种植工具。那时候以果实为主，没有吃熟食、肉食、加工食品。所以那时候的人最高活到岁，他就玛土撒拉。人类发现火以后开始煮着吃。烤着吃，开始吃动物肉，现代呢？已经发展到了吃加工食品，什么叫加工食品呢？自然食物是最完美的营养均衡比例完全，天父按照人体的需要而设计的，但人们开始把好的成分抽了出来，人工合成的成分又添加进去，更严重的是末时代人类的饮食，发现到“改选基因食”而达到提速和增产目的，用有限的人脑改造，重新组合商品，重新组合食品叫做加工食。人们不要忽略了铁的事实，电脑永远超越不了他的设计者人脑，人脑永远超越不了他的设计者天父。现代人的“文明病”，什么高血压，糖尿病，皮肤病，尿毒症，各种癌症，都是人类违背自然定律的忠实记录。

21世纪罪病泛滥的时期，台湾每十分钟有一个人得癌症，美国每一分钟有一人得癌症，全球每年死于癌症的人有万之多，人类居住的地球要变成癌症村了，到了这个地步，人们开始醒悟起来，呼吁回归大自然，食用自然食品。自然饮食已经成为人们追求的时尚饮食了。今天在这里给大家介绍的是生食健康法，不是某一个人创造的，乃是人类太初就有的。应当用蔬菜，水果，和五谷来组成我们的食物，连一两的肉食也不应让其进入我们的胃中，我们现今要归回到天父在创造人类时的原始旨意中，我们所做的工作是号召人们恢复人类太出伊甸园的饮食。敬拜创造天地万物的主，特别是那些糖尿病，皮肤病，肝肾病，心脑血管疾病，糖尿病，尿毒症，各种癌症等在死亡线上挣扎的人，指出一条活的道路，说明疾病的原因和解决方法。

第三课一种拖延的精神

　　今晨两点以后我就无法入睡了。夜间我在与人商量事情。我劝一些家庭接受上帝所指定的方法，搬出城市以救他们的孩子。有些人犹豫不决，不肯当机立断。{CL6.6}

　　施恩的天使曾拉着罗得和他妻子女儿的手把他们催了出来。如果罗得遵照主的旨意及早出来的话，他的妻子就不会变成盐柱了。罗得太犹豫不决了。我们不可象他一样。那警告罗得离开所多玛的声音，今日也吩咐我们：“务要从他们中间出来，与他们分别，不要沾不洁净的物。”凡听从这警告的人必找到避难之所。每个人都应醒悟过来，设法救自己的家庭。他应当整装待发。上帝必步步指示他当行的事。{CL6.7}

　　请听上帝藉着使徒保罗说话的声音：“当恐惧战兢作成你们得救的工夫。因为你们立志行事，都是上帝在你们心里运行，为要成就祂的美意。”当年罗得勉勉强强地行走在平原上。他久与恶人为伴，看不出自己的危险，直到他的妻子变成了一根盐柱，永远立在平原上。──《评论与通讯》年12月11日{CL7.1}

三、为什么食用植物才能够提升免疫功能

1】植物组成成分：

植物的组成成分是土元素，水元素，空气元素，阳光能量，汇集天地之气，天地之水，天地之能量，

2】植物是带生命的富氧食物

富养的食物才能够增加免疫功能。

3】植物的水分是90%

超越了人体70%的水分，植物里边的水分是人体最佳的天然饮料，充足的水分的食物才能够提供提升免疫能力，因为生命细胞运行在水里，

4】人体需要七大营养素

有蛋白质脂肪碳水化合物维生素矿物质纤维素水，只有植物七大营养素，一下子备齐的食物才能提升免疫力功能。

5】只有植物纤维非常丰富

纤维素是清理肠道的清道夫，没有纤维素，体内通过大便清除废物废料垃圾毒素的工作就无法进行，人体会自我中毒而死亡，清洁的身体才能提升免疫功能。

6】叶绿素是造血的重要材料

叶绿素是光合作用的产物，（只有植物才能够做光合作用）没有叶绿素，人体就无法造血。血不充足提升不了免疫功能，

7】只有植物才能有七种天然的植物色素

植物的营养精华在于种子，包皮，色素，对人体的抗氧化剂、抗癌剂、植物营养素、酵素都在天然色素里。（黄色、红色、白色、黑色、绿色、紫色、橙色），括弧没有抗氧化剂，抗癌剂，酵素的食物提升不了免疫功能。

8】植物是上帝为人类设计的

上帝创造的植物里含有上帝的属性，就是温和、慈爱、同情，公义、正直、勤劳、植物有神性的依据是什么呢？人类永远造不出来一个小豆，一小粒米，一个苹果。